Como toda atividade física, o Ballet Kids apresenta inúmeras vantagens para o corpo e para a mente, tais como: disciplina, postura e ritmo. Além disso, a partir do momento em que a criança começa a entrar em contato com a arte, música, figurinos e histórias, sua criatividade e imaginação começam a ser desenvolvidas e estimuladas. As noções de musicalidade e ritmo também são desenvolvidas, bem como a consciência corporal, coordenação motora, flexibilidade e fortalecimento muscular.