Realizada em casais, a Dança de Salão proporciona ao aluno desenvolver consciência corporal rítmica. Promove a expressão de movimentos através de cada ritmo.
O curso é composto dos ritmos: samba de gafieira, bolero e rock soltinho (Brasil, mistura do Rock americano e o swing).
Os benefícios diretos da Dança de Salão vão desde o aumento da autoestima, concentração e confiança a coordenação motora, equilíbrio, postura, percepção corporal, tônus e força muscular.